榴蓮能減肥嗎
我這一段時間正在減肥期間然后聽朋友說可以多吃一些榴蓮能夠減肥榴蓮能減肥嗎？
- 黃玉紅 主任醫師
- 消化內科 中國醫科大學附屬第一醫院 三甲
榴蓮一般是減肥，榴蓮中的脂肪量和周轉都是比較高的，如果在減肥期間吃太多的榴蓮，就有可能會影響到減肥的效果。在減肥期間要注意飲食，可以多吃一些富含維生素的水果和蔬菜，能夠促進胃腸道的蠕動，提高新陳代謝，可以緩解便秘的作用，必要時可以通過手術的方式來減肥。
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