什么時候喝水容易減肥
我正在減肥聽別人說喝水也容易減肥但是要分時間段什么時候喝水容易減肥？
- 黃玉紅 主任醫師
- 消化內科 中國醫科大學附屬第一醫院 三甲
喝水一般并不容易減肥，通常能夠起到輔助減肥的作用。每天早上起床后喝杯溫開水，能夠促進腸胃蠕動，而且還有利于排便，對減肥能夠起到一定的輔助效果。在減肥期間需要加強運動鍛煉，也要控制飲食，但如果身材過于肥胖，也可以通過共振吸脂的方法減肥。
我正在減肥聽別人說喝水也容易減肥但是要分時間段什么時候喝水容易減肥？