減肥吃芋頭好還是紅薯好
最近我正在減肥所以我想要吃一些紅薯害怕會有影響減肥吃芋頭好還是紅薯好？
- 黃玉紅 主任醫(yī)師
- 消化內(nèi)科 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲
減肥吃芋頭或者是紅薯都是比較好的，芋頭和紅薯當(dāng)中的熱量都會比較低，而且還能夠起到潤腸通便的功效。減肥期間需要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，并且還要經(jīng)常到戶外運動。如果想要達(dá)到快速的減肥效果，可以通過做抽脂手術(shù)的方法進(jìn)行改善。