圣女果可以起到刺激食欲的功效，還可以增強(qiáng)胃腸道的蠕動(dòng)功能，也有利于輔助減肥，但是盡量不要只依靠吃圣女果的方式減肥，因?yàn)橛锌赡軙?huì)造成營(yíng)養(yǎng)攝入不足，如果有減肥的需求，需要保持充足的營(yíng)養(yǎng)攝入，但是不要單一的吃同一種食物。