香蕉可以減肥嗎
我的體型出現明顯的肥胖我現在通過飲食減肥特別想吃一些香蕉香蕉可以減肥嗎？
- 黃玉紅 主任醫師
- 消化內科 中國醫科大學附屬第一醫院 三甲
香蕉一般是可以減肥的，因為香蕉里面含有大量的膳食纖維，可以起到潤腸通便的作用，而且還能夠將腸道內的垃圾和毒素盡快的排除，但是一定要控制好攝入量。如果想要達到快速減肥，最好通過激光溶脂的方法改善，也可以通過液態冷凍溶脂調整。
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