減肥水果有哪些
最近我一直處于減肥的狀態(tài)平時還喜歡吃水果想要購買減肥作用的水果減肥水果有哪些？
- 黃玉紅 主任醫(yī)師
- 消化內(nèi)科 中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三甲
減肥水果有包括獼猴桃、檸檬、番茄或者是蘋果等。水果當中有很多的維生素以及纖維素能夠促進胃腸道蠕動，促進體內(nèi)毒素的排出，熱量也比較低，所以是減肥期間很適合的水果。減肥的時候通過飲食調(diào)整，效果不是很理想，還應該到正規(guī)的醫(yī)療美容機構做吸脂手術的治療。