維生素b1和b2可以減肥嗎
38每天晚上睡覺的時候我都會吃許多夜宵所以想要減肥維生素b1和b2可以減肥嗎？
- 黃玉紅 主任醫師
- 消化內科 中國醫科大學附屬第一醫院 三甲
維生素b1和b2不可以減肥，但是效果不是特別明顯。維生素B1和B2能夠幫助胃腸道的消化，同時能夠有效的緩解暈船，所以并沒有減肥的效果，如果想要快速減肥，可以到正規醫美醫院做抽脂減肥。在減肥期間應該要清淡飲食，不要經常吃一些油炸類的食物。
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