減肥可以吃金針菇嗎
我出現了身體比較肥胖的狀態這段時間一直在減肥減肥可以吃金針菇嗎？
- 黃玉紅 主任醫師
- 消化內科 中國醫科大學附屬第一醫院 三甲
減肥是可以吃一些金針菇的，通常是不會對肥胖造成影響的。金針菇當中的膳食纖維素含量是比較豐富的，能夠加速胃腸道的蠕動功能，對于肥胖是有一定效果的，是不會造成脂肪堆積癥狀的。在減肥期間要盡量避免吃一些油膩性的食物，也可以通過激光溶脂手術的方法來減肥。
我出現了身體比較肥胖的狀態這段時間一直在減肥減肥可以吃金針菇嗎？