14歲去除青春痘最重要的就是進行消炎，假如局部炎癥較為嚴重，可以涂抹消炎類軟膏，也可以用中成藥軟膏，如果條件允許，最好是能通過中藥進行調理和治療。在平時應注意保持好的生活習慣，適當進行運動鍛煉，提高身體的免疫力，飲食方面不宜吃油炸食物、煎烤食物，更不能吃辛辣食物，平時要學會自我減壓，因為壓力過大也容易導致青春痘出現。青春痘大多是由兩個原因引起的，一個是因為皮膚屬于油性皮膚，皮脂腺過于發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那么皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為青春痘。另一個原因是，體內激素分泌失衡，使皮膚長痘。這個原因在青春期的時候比較常見。意見建議：激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過于旺盛，從而進一步加劇青春痘的狀況。做好局部護理注意保持局部皮膚的清潔，勤換衣物。對有皮損者衣被要先行消毒處理，以免引發感染。注意個人衛生，避免搔抓局部。