長痘痘后留下黑點可以讓它自己愈合，當然時間大概會久一些，大概需要六個月，如果覺得愈合太慢，也可以適當進行維生素C導入，也可以考慮激光治療，但一定要注意選擇正規醫院，另外，還可以用藥膏外敷，用熱毛巾熱敷，這樣雖然消退得慢，但是比較安全。另外，如果再長痘痘，一定要注意不要用手去擠、摳，不然很容易會有黑點出現。長痘痘的人皮膚清理工作要到位。很多的朋友長了青春痘都會買祛痘或控油的洗面奶，都覺得做好控油，清除面部灰塵等臟物就能祛掉青春痘，一天洗幾遍臉，實際上這樣反而損傷了臉部肌膚，造成皮膚屏障破損，加重痤瘡。建議使用溫和的洗面奶，氨基酸表活；注意調理內分泌。導致體內的內分泌失調，可以進行內分泌的調整，建議可以去相關的皮膚科醫院進行治療工作；保持良好的飲食習慣。日常生活中良好的飲食習慣也是必不可少的，少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良。這些都是必須要注意的，良好的飲食與生活習慣是必不可少的，這樣才能擁有更好的肌膚。