生活中想要不被感染上艾滋病，平時(shí)一定要潔身自好，保持健康的性生活，性伴侶同房時(shí)最好使用安全套，大多數(shù)艾滋病都是通過(guò)不潔的性生活傳染的。如果想要獻(xiàn)血，需要去正規(guī)專(zhuān)業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，平時(shí)一定要注意不要和別人共同使用針頭。一定不能吸毒，吸毒除了會(huì)危害自己的身體之外，還會(huì)感染艾滋病，吸毒的時(shí)候會(huì)用到針頭，如果和別人共用針頭最容易感染艾滋病毒。感染了艾滋病病毒后，千萬(wàn)不要自暴自棄，而是要想方設(shè)法延緩發(fā)病。只要沒(méi)有進(jìn)入發(fā)病期，艾滋病病毒攜帶者能和正常人一樣生活、工作。一定要調(diào)整好自己的情緒，保持樂(lè)觀(guān)的心態(tài)，這樣也有利于增強(qiáng)身體抵抗力，定期到醫(yī)院檢查，接受醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)，如果身體狀況良好，完全可以繼續(xù)工作。有穩(wěn)定的工作，不僅有利于身心健康，也可以維持穩(wěn)定的經(jīng)濟(jì)來(lái)源，忌煙忌酒，保持適當(dāng)?shù)腻憻挘@些會(huì)大大延緩艾滋病的發(fā)作，延長(zhǎng)壽命。一般正常的行為接觸是不會(huì)感染艾滋病的，比如握手、擁抱、共同進(jìn)餐、工作、公共浴室、公共浴池等。