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堅(jiān)固牙齒的方法有哪些?

堅(jiān)固牙齒的方法包括叩齒咽津、按摩牙齦、正確咀嚼和牙齒固定術(shù)等。如果牙齒輕微松動(dòng),可以通過(guò)超聲波潔牙和牙周刮治,使牙周恢復(fù)健康。如果有牙周炎,牙齒明顯松動(dòng),但是沒(méi)有疼痛感,可以通過(guò)固定或者可摘式牙周夾板進(jìn)行固定,使牙齒變得堅(jiān)固,恢復(fù)正常的咀嚼功能。

1、叩齒咽津可以堅(jiān)固牙齒

也就是上下牙齒之間進(jìn)行相互的叩擊,最開(kāi)始可以每天叩擊10下左右,之后慢慢的增加叩擊次數(shù)和力量,這樣可以促進(jìn)牙齦的血液循環(huán),從而起到健固牙齒的作用。

2、按摩牙齦可以堅(jiān)固牙齒

平時(shí)可以適當(dāng)?shù)陌茨ρ例l,也可以起到堅(jiān)固牙齒的功效。按摩的時(shí)候用拇指和食指順著一定的方向?qū)ρ例l進(jìn)行按摩,每次按摩10分鐘左右,可以促進(jìn)牙齦和牙髓的血液循環(huán)。

3、正確咀嚼可以堅(jiān)固牙齒

吃飯時(shí)一定要養(yǎng)成正確的咀嚼方法,不要經(jīng)常性的使用單側(cè)牙齒咀嚼,最好是兩側(cè)交替的使用,以免出現(xiàn)牙齦萎縮的現(xiàn)象。

4、牙齒固定術(shù)可以堅(jiān)固牙齒

使用夾板將松動(dòng)的牙齒連接到周邊的健康牙齒上,這樣就可以形成一個(gè)咀嚼群,牙齒固定夾板的固定力是很強(qiáng)的,而且術(shù)后的效果也很好,不會(huì)對(duì)口腔軟組織產(chǎn)生刺激作用。


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