脫發的確給一個人的生活帶來了嚴重影響，因為脫發會對一個人的外在形象造成損傷，嚴重的脫發其實還會損傷到毛囊，從而引起毛囊炎。并且近幾年來脫發問題也有年輕化的趨勢，越來越多的年輕人都被脫發問題深深困擾。其實在日常生活中可以進行很多活動預防脫發，那么又應該如何按摩百會穴預防脫發呢?



脫發不僅會嚴重影響我們的形象，有時還會形成自卑等不良的情緒，所以，千萬別把它不當回事。今天我們就教你一個預防脫發的辦法，那就是按摩百會穴。
在講百會穴預防脫發之前，我們得先了解一下頭發的形成。中醫說：“發為腎之華，血之余。”也就是說，頭發的生長、潤澤與枯槁，除了要依賴于腎中精氣的充養外，還要依賴于血液的濡養。而心主血，肝藏血，脾統血，所以，頭發的生長與心、肝、脾、腎等都有直接聯系。舉個最簡單的例子來說，生活中，我們發現年輕人的頭發總會特別的濃密而且有光澤，這是因為年輕人的氣血旺盛;而人過了中年之后，臟腑功能就逐漸減弱，精血就會慢慢出現虛衰，一些人因此會出現脫發甚至導致禿頂。所以，要想預防脫發，只打通某一條經脈是不行的，得條條經脈都要照顧到。但同時照顧到多條經脈又絕非易百會穴是引氣血上行，但同時照顧到多條經脈又絕非易事，其實不用犯愁，只要按摩一下百會穴，這個問題就得到解決了。



為什么一個穴位就可以同時兼顧到多條經脈呢?這是因為“頭為諸陽之會，百脈之宗”。百會穴位于頭頂，為各經脈氣匯聚之處，通達陰陽脈絡，連貫周身經穴。刺激百會穴，可以同時調理足三陽經、督脈及足厥陰肝經等多條經脈。經脈打通了，人體的精氣與氣血就會旺盛，頭發自然也就健康了。
而工作效率提高也不足為奇，因為百會穴位于人體正中央，可以承接天地的精華。單從穴名來看，“百”極言數量之多，“會”即交會。“百會”有百川歸海的意思，此處為督脈循行路線的頂端，是人體陽氣匯聚之處，所以刺激此穴，就可以提升體內的陽氣、開竅醒神，從而使人精神振奮，做起事來自然也會更加得心應手。
每天下午三四點，工作感到疲憊的時候，可用木質梳或牛角梳順著頭發生長的方向往下梳100下，既提神醒腦，又按摩了頭部經絡，可以說一舉兩得。當然，如果沒有梳子的話也沒關系，伸開十指，指尖輕觸頭皮，用指腹稍用力進行按壓，以均勻的力量從上而下進行梳理，效果是一樣的。干梳頭，沒有時間的限制，可隨時進行。但也不宜過于頻繁，以每天起床和睡前各做一次為最佳。



還有一點需要注意的是，百會穴最好不要用艾灸的方法來刺激。雖然百會穴可治療急性病癥如昏迷、休克等癥，但由于其位于發際內，艾灸時容易留下疤痕，因此采用灸法時多用隔姜灸或雀啄灸，以免傷及頭發。
百會穴的養生功效還有很多，在此我就不再一一列舉。這么好的穴位，我們最好每天都抽出幾分鐘來進行按摩，長期堅持下去，你不但可以擁有一頭亮麗的秀發，同時也可以擁有一個強健的體魄。