隨著年齡的增長，人們的各個器官都面臨著衰竭的問題，身體體質也大不如前，加上經濟的迅速發展，人們面臨著更大的社會生活壓力，不僅老年人，對很多年輕人來說，掉頭發已經不是一件非常奇怪的事情了，嚴重時甚至有不少人出現了掉眉毛的現象，那么掉頭發和眉毛，到底是什么原因導致的呢？



老人掉頭發掉眉毛該怎么辦
緩解壓力
樹立正確的人生觀，淡泊名利，保持心情舒暢，精神愉悅。即使工作、學習壓力再大，也要做到勞逸結合、有張有弛，不能讓大腦和心情象一根琴弦總是繃著，放松的時候做一些自己喜歡做的事情，讓自己的心態平和起來，緩解壓力。
小貼士：聽聽輕音樂、做做運動也是緩解壓力的好方法。
改良習慣
不熬夜，不頻繁去夜場活動，養成早睡早起身體好的睡眠習慣，保證每天都有6小時以上的充足睡眠;不抽煙、不酗酒、少喝飲料、多喝水，促進人體正常的新陳代謝。
小貼士：如果失眠的話，睡前喝點牛奶也有助于睡眠哦。



正確護理
正確護理好你的頭發，適度的洗發、燙發，洗發時不僅要注意水溫，而且還要用指肚按摩頭皮毛囊，促進毛發的生長。
小貼士：燙發建議一般半年一次，且燙的時間也不宜過長。
食物療法
通過多吃鐵質、碘質、維生素e、植物蛋白等含量豐富的食品(主要包括主要有黃豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡蘿卜、馬鈴薯、菠菜、萵苣、卷心菜、蛋類、蝦、鯉魚、帶魚、海帶、紫菜、牡蠣、香蕉等)，通過食療促進頭發營養的吸收。
小貼士：少吃肝臟、肉類、洋蔥等酸性物質偏高的食品
3老年人掉頭發有什么建議
中老年人脫發往往都是生理退化的情況，頭部肌肉層變薄，頭皮組織微絲血管網絡的萎縮的退化，這種退化將嚴重導致皮下血循環的不良，這就直接導致人體對發根輸送營養的嚴重不足，頭發就像青草長在缺乏養分的貧瘠土地上極易枯萎死亡，很多成年人在成熟期過后極易發生這種狀況的脫發隨著年齡的增長越發嚴重，主要是由于身體的營養代謝能力變弱而引起的吸收的障礙所致。



建議：
1、用指腹按摩頭皮，從頭頂至脖頸來回點按，注意不要拉扯頭發;
2、可以用生姜水，能夠刺激毛囊，加速頭發生長;
3、飲食上注意多吃綠色蔬菜、水果和黑芝麻核桃、蛋白等，保證頭發生長所需營養充足;
4、脫發的治療還是關鍵，及時的涂抹防脫生發的產品，可以用繕絲緣絲木精華液，這個對于掉發或者生發緩慢的人來說，堅持用段時間還是能得到很大改善的，希望我的回答有所幫助。
5、適當的鍛煉是不可缺少的。我們都知道鍛煉有一個好的身體，可以提高自身免疫力，促進血液流通，還有助于睡眠。很多老年人都有失眠多夢情況，睡眠跟脫發也是有很多關系，如果睡眠不好會導致脫發大量脫落，所以要保證良好的睡眠。