愛美之心人皆有之，無論男生還是女生都希望自己的容貌更好看。而作為影響我們顏值的重要因素的頭發，我們又該怎么護理呢？走在大街上看見別的男神、女神擁有一頭烏黑亮麗的頭發是不是會有羨慕的情緒呢？是否因為自己枯燥、干黃的頭發而苦惱呢？讓我們來看看有沒有什么好的護理頭發的方法吧！



頭發怎么護理？
1.梳洗頭發：梳頭時最好用木梳或牛角梳，還可以邊梳邊按摩頭皮，增強發根部的血液供應和頭發的營養。洗發以每周4-7次為宜，
不要用太燙的水洗發，洗發用品宜選用優質洗發液（水），可以邊洗邊按摩，洗完后用厚毛巾輕拍頭發，將剩余的水分吸掉，
最好讓頭發自然風干。



2.除壓抑感：精神壓抑越深，脫發、白發就越快，平常生活要有規律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神緊張感，防止頭發早白早脫。
3.注意通風：頭發不耐悶熱，戴帽子、頭盔會使頭發長時間不透氣，容易悶壞頭發，尤其是發際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易松弛，引起脫發，所以要注意帽子、頭盔等的通風。
4.皂莢洗頭
中國人用皂莢洗頭的歷史非常悠久，早在秦漢就有人用皂莢洗頭了，直到近代石化工業的發展，才逐漸將其棄用，但很多洗頭發都添加了部分皂莢的藥用成分。
5.桑麻浴發
脫發是頭發問題中最令人頭疼的?！肚Ы鸱健分杏涊d，以桑葉、麻葉各500g，混合用米酒水煮10分鐘，取水洗頭，可預防頭發脫發，效果非常好。
6.菊花葉子去頭皮屑
很多人為頭皮屑頭疼不已，用了很多洗發水都不能很好地解決問題。菊花的葉子可是一個很好的去除頭皮屑的草本藥物。具體方法：取菊花葉子半斤（最好是秋季的），用清水煮十分鐘后，將葉子去除，待汁液放涼后，沖洗頭發即刻。一方面可以去頭皮屑，也可以使頭發柔順光亮。



7.每隔6-8周就要修剪一次發尾盡管把發尾減掉會影響頭發的整體長度，但是由于發梢其實是干枯分叉現象嚴重的部位，所以每隔6-8周(40-50天左右)就修剪掉0.5-1cm的發尾是能夠促進頭發長得更好，而且長得更快一些。
8.早晚梳理一次頭發早上起床后或者晚上睡覺前都應該梳1-2次頭發，注意不要使用塑料梳子，否則會增加頭發的毛糙度。適當地梳頭可以促進頭皮血液循環，刺激毛囊使頭發長得更快，但要注意不要在頭發還濕著的時候梳頭，會給頭皮帶來傷害。梳頭發的梳子應該以寬齒梳為佳。
9.減少使用吹風機的次數減少使用吹風機的次數，會慢慢地發現頭發比以前長得更快了。發尾分叉干枯，甚至是發絲毛糙的問題也有所改善。
10.用溫熱精油按摩頭皮將精油倒在左手掌心，再用右手捂著，稍稍溫熱一下精油，然后兩手摩擦，揉擦均勻。利用指腹輕輕地按摩頭皮，如此，會發現頭發變得濃密柔軟而且更具光澤感。
11.保持良好的飲食習慣(1)多吃蛋白質含量高的食物：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。(2)多吃蔬菜、水果：其中含有許多構成發質所必需的微量元素。(3)多攝入維生素B6、維生素E：維生素有預防白發和促進頭發生長的作用。例如麥片、花生及豬肝等。
12.避免頻繁地燙發和染發頭發是由許多角質蛋白細胞組成的，高溫和藥劑的氧化作用容易使這些角質蛋白變性，使頭發發黃，沒有光澤。而且，燙發和染發的藥水中含有堿性成分，會導致頭發表層的毛鱗片遭到破壞，使頭發內部結構處于無保護狀態，最終造成頭發內部水分和營養成分流失。長此以往，就會妨礙頭發生長的速度。因此，如果想要頭發長得更快一些，就應該注意避免頻繁地燙染頭發。
13.兩種不同牌子的洗發精交替使用、經常洗頭，保持良好的清潔習慣、經常梳頭發，頭發可倒著梳，對頭皮的血液循環和生長有幫助、按摩頭部或倒立或雙腿靠墻抬高，能讓血液加速循環至頭部，促進頭發的成長。