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經常做肩頸有什么好處?

在日常生活之中,有不少人都有著做身體護理的習慣。而肩頸護理,就是很多人都會做的一種項目。經常做肩頸,對于人體健康而言,是有著很好的促進作用的,尤其是可以預防頸椎病或者是肩周炎等肩頸部位疾病的出現。下面,就為大家介紹肩頸堵塞的危害以及肩做肩頸保養的好處!



一、肩頸堵塞的危害
人體循環是從上往下,當人體內毒素較多的時候,毒素首先堆積的地方就是肩頸,毒素堆積就會造成肩頸硬化、衰老。
當肩頸不通就會造成頭部腦下垂體的營養不足,不能很好的分泌生長動情激素,尤其是女性,就會直接導致內分泌失調,提前進入更年期。
中醫講到調節女人最好的良方就是打通氣血,如果氣血不暢的話,血液中的毒素堆積在肩頸,就會使肩頸硬化即肩頸堵塞。
毒素堆積在肩頸以后就會壓迫血管,使血液無法很好的輸送到頭部和面部,就會引起頭部的頭暈、頭痛、大腦供氧不足,易疲勞、睡眠質量下降、記憶力減退,還會引起面部發黃、發暗、長斑、皮膚衰老等。



二、肩頸保養的好處
所以做肩頸保養可以活血化瘀、祛風散寒、疏通經脈、緩解肩頸僵硬、肌肉疲勞、肩周炎和頸椎病變。還可以改善頭暈、頭痛、大腦供氧不足、睡眠質量下降、失眠多夢等,還能使您面色紅潤、精神煥發。



三、肩頸保養主要功能
1、放松神經,促進血液循環,增強腦部供氧,緩解肩頸酸痛,神經痛,肌肉酸痛,眩暈,頭暈,頭痛,偏頭痛。
2、改善失眠多夢,神經衰弱的癥狀,強化身心,讓人活力充沛。
3、改善緊張,滯悶的精神狀態,提神醒腦。
4、提高免疫力,改善亞健康,增強身體抵抗力。
5、改善肝氣郁結一起的皮膚干燥,無光澤,長斑等皮膚不良現象。

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