許多朋友發現自己的年齡慢慢增長的時候，臉部的皮膚也會慢慢的松弛并且還會有下垂的情況，對于這類的情況，其實朋友們也是可以緩解和預防的。首先肯定是要增加皮膚的彈性，比如堅持對皮膚進行按摩，然后使用緊膚的護膚品，在飲食上也可以多吃含有膠原蛋白的食物。

一、臉部皮膚下垂的按摩方法：
1、將拳頭置于額頭中央處，并畫小圈旋轉按摩至太陽穴10次。
2、頸部和下巴之間的位置叫做頸闊肌，是最容易松馳的位置。用雙手指腹從鎖骨開始至下巴平行提升，反復按摩15次。
3、沿眼部下方穴位，即眼輪框肌用指腹輕點，促進血液循環。
4、雙手拇指與食指呈剪刀狀按捏臉部輪廓，從下巴處慢慢按捏至耳際。然后中指在下頜位置向兩側斜向上滑動，雕琢下頜緊致線條。
5、用指腹按捏笑肌處，并發出“呀、嗚、依”的聲音，可訓練肌肉，延緩肌膚下垂。

二、借用醫學美容的方法：
現在很多愛美人士都會選擇醫學美容的方法，因為效果比較明顯，時間短，維持的時間比較長。但對不同的皮膚皺紋問題，也有不同的美容方法。針對臉部下垂、皮膚松弛的問題，效果比較好的首選是面部提升手術。
它是在發際線上切3個小口介入，對肌膚表層、真皮層等進行提拉固定，促進膠原蛋白的新生，達到恢復彈性、提拉緊實肌膚的效果。而且還會根據每個人的面部形態，進行多維度美學設計考量，重塑面部年輕3D輪廓，保證形態自然。時光美容穆鈺醫生建議，選擇正規的整形美容醫院，更能保證效果和安全。

三、日常緊膚小貼士：
1、果皮敷臉法：檸檬皮、蘋果皮、西瓜皮等都可以用來敷臉，它們有很好的收斂柔軟細孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。
2、檸檬汁洗臉法：油性皮膚的人可以在洗臉時，在清水中滴入幾滴檸檬汁，即可收斂毛孔，又能減少粉刺和膿包的滋生。注意檸檬汁加入的濃度，并不能夠將檸檬汁直接涂到臉上。
3、毛巾冷敷法：把干凈的小毛巾放在冰箱里冷藏半小時后，熱水洗完臉后，立即把冰毛巾敷在熱水洗過的臉上，待毛巾不再低溫后取下。