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怎么利用大姨媽期間減肥？

怎么利用大姨媽期間減肥

醫生回答

利用大姨媽期間減肥可以通過飲食上適當的調節，多做一些有氧的運動來減肥。姨媽期間身體的精神代謝會加快，多吃一些清淡的食物，做一些舒緩類的動作，不可以做激烈的運動，能夠使減肥的效果更好。也可以等月經周期結束以后，去醫美機構通過射頻溶脂的方法，使脂肪快速的減少達到瘦身目的。
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