收緊盆底肌與縮陰不是一回事，收緊盆底肌只是加強(qiáng)參與性生活肌肉的部分功能，縮陰可做手術(shù)。

• 我們的生殖系統(tǒng)是在盆底的，不管是陰道括約肌提肛肌，這些都是有助于我們在過性生活的時(shí)候的功能的問題，盆底肌肉鍛煉也是女性恢復(fù)她性功能的一個(gè)重要的方面。
• 盆底的肌肉鍛煉有很多方式，我們就是說，可能有很多人也知道它的一些什么吸氣提肛的一些動(dòng)作，來加強(qiáng)我們盆底肌肉，但是它和縮陰不是一回事縮陰是縮小陰道，同時(shí)加強(qiáng)肌肉功能的鍛煉。
• 我們只有通過注射使陰道腔隙變小，或者說通過手術(shù)縮小腔隙，或者加強(qiáng)肌肉功能鍛煉，這才叫縮陰手術(shù)，我們盆底肌肉鍛煉只是加強(qiáng)參與性生活的肌肉的一部分的功能它并不是縮陰。
• 因此縮陰并不是盆底肌肉，功能鍛煉，這個(gè)是兩個(gè)不同的東西，通常情況下，一些保健性質(zhì)的是可以通過盆底肌肉鍛煉的方式來恢復(fù)它的一些功能。