酵素果凍不能起到減肥的作用，酵素果凍是一種保健食品，里面含有的益生菌只能起到調理腸道菌群的作用。

• 酵素果凍應該是不能減肥的目前酵素是比較熱賣的,或前幾年比較熱的保健的食品,酵素實際上來講是一種類似于含有益生菌或一些其他相應的降解,成分比較多的保健產品。
• 它對于調理腸道菌群然后合理的膳食,然后改善狀態有一定的積極意義,當然腸道菌群在肥胖以及具體的各種狀態中,具有重要的作用。
• 對于有一部分人通過調整可能有作用,對于相當一部分人來講單純通過保健品的攝入,可能并不能達到良好的狀態,因為腸道菌群只是決定代謝的某個環節,并不能夠決定所有的環節。
• 脂肪細胞已經形成了已經變大了,我們整體的狀態不好,這時候只能是通過要么減小體積,要么去除數目,去除數目是最有效最長期的,去除數目就是讓它凋亡或一些手術把它去除。