寅時(shí)——3：00～5：00——肺經(jīng)最旺
寅時(shí)經(jīng)脈氣血循行流注至肺經(jīng)，肺有病的人經(jīng)常會(huì)在此時(shí)醒來(lái)，這是氣血不足的表現(xiàn)。《素問(wèn)·刺法論篇》中記載：“腎有久病者，可以寅時(shí)面向南，凈神不亂思，閉氣不息七遍，以引頸咽氣順之。如咽甚硬物，如此七遍后，餌舌下津令無(wú)數(shù)。”寅時(shí)醒來(lái)尋太淵
《素問(wèn)·靈蘭秘典論》指出：“肺者，相傳之官，治節(jié)出焉。”如果把心比作一位君主，那肺就像一位輔佐君主的宰相，協(xié)助心臟治理全身，調(diào)節(jié)氣血營(yíng)衛(wèi)，溝通和營(yíng)養(yǎng)各個(gè)臟腑。
在時(shí)辰養(yǎng)生中，寅時(shí)是肺值班。這時(shí)大地陰陽(yáng)開(kāi)始發(fā)生轉(zhuǎn)化，由陰轉(zhuǎn)陽(yáng)，這時(shí)人們需要保持熟睡。寅時(shí)睡得好的人，第二天清晨就會(huì)顯得面色紅潤(rùn)，精神也充沛。
肺病自己查肺部出現(xiàn)疾病一般可以從咳嗽、咯血等典型癥狀辨病。
①晨咳：一般多見(jiàn)于支氣管擴(kuò)張、慢性肺膿腫。
②夜咳：多見(jiàn)于慢性支氣管炎、肺結(jié)核、慢性左心功能不全。
③無(wú)痰咳嗽：多見(jiàn)于慢性咽炎或喉炎、胸膜炎。
④多痰咳嗽：常見(jiàn)于慢性支氣管炎、支氣管擴(kuò)張、肺膿腫、肺結(jié)核等。
⑤青壯年咯血：可能患有肺結(jié)核、支氣管擴(kuò)張等病。
⑥中老年咯血：如果常反復(fù)發(fā)作，可能患有慢性支氣管炎或肺癌。肺主一身之氣，它具有主持、調(diào)節(jié)全身各臟腑經(jīng)絡(luò)之氣的作用。寅時(shí)人體氣血開(kāi)始重新分配，心需要多少，腎需要多少，這個(gè)是由肺經(jīng)分配完成的。如果此時(shí)醒來(lái)，多是肺氣不足的表現(xiàn)。因此，過(guò)敏氣喘、咳嗽等與肺經(jīng)相關(guān)的疾病，通常會(huì)在這個(gè)時(shí)辰發(fā)作，尤其是過(guò)敏氣喘的小孩，常在此時(shí)咳到醒來(lái)。
有沒(méi)有辦法解決這個(gè)問(wèn)題呢?
根據(jù)經(jīng)絡(luò)理論，可選取肺之“原穴”太淵穴。原穴是臟腑原氣(即元?dú)?經(jīng)過(guò)和留止的腧穴。十二經(jīng)脈在腕、踝關(guān)節(jié)附近各有一個(gè)原穴，合為十二原穴，如下表所示。十二經(jīng)脈原穴表經(jīng)脈肺大腸胃脾心小腸膀胱腎心包三焦膽肝原穴太淵合谷沖陽(yáng)太白神門(mén)腕骨京骨太溪大陵陽(yáng)池丘墟太沖陰經(jīng)的原穴即本經(jīng)五輸穴的輸穴，陽(yáng)經(jīng)則于輸穴之外另有原穴。
