材料:
草魚(yú)1條(約2斤)、鹽1茶匙(5克)、料酒1茶匙(5ml)、干淀粉1湯匙(15克)、番茄沙司2湯匙(30ml)、清水200ml、白醋2湯匙(30ml)、白糖2湯匙(30克)、水淀粉1湯匙(15ml)
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做法:
1)將草魚(yú)的內(nèi)臟清除后洗凈,去掉魚(yú)皮和魚(yú)骨,切成1cm的厚片。放入盤(pán)中,調(diào)入1/2茶匙的鹽,料酒和干淀粉,抓拌均勻后腌制10分鐘。
2)平底不粘鍋中倒入油(比炒菜放油量大些),大火加熱至7成熱時(shí),把魚(yú)塊放入,煎炸至雙面金黃色后撈出瀝干油份,放入盤(pán)中。炸魚(yú)的油倒出不用。
3)將鍋洗凈擦干后,中火燒熱,再倒入少量的油(是日常炒菜的1/3),倒入番茄沙司,200毫升清水和白醋攪勻,燒開(kāi)后調(diào)入白糖和剩余的1/2茶匙鹽,繼續(xù)攪勻,然后淋入水淀粉,用勺子沿著同一方向(順時(shí)針或逆時(shí)針)攪拌勾芡。
4)將糖醋芡汁淋在煎炸好的魚(yú)塊上即可。
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小訣竅:
**夏季天氣太熱,家人沒(méi)有胃口吃飯。但據(jù)我觀察,他們對(duì)糖醋口味的所有菜式,依然情有獨(dú)鐘。因此,你嘗試著用“番茄沙司+白醋+清水+白糖+鹽+水淀粉”,調(diào)制出一款糖醋汁兒來(lái)做菜,會(huì)很受歡迎。
**除了魚(yú)塊,還可以做雞塊,排骨,里脊肉等。當(dāng)然,如果覺(jué)得肉菜麻煩,糖醋土豆,糖醋茄子等,你都可以根據(jù)家人的喜好,搭配出不同的組合。
**做這道糖醋魚(yú)塊,你也可以不去魚(yú)皮,并把魚(yú)骨也連帶少許魚(yú)肉切成塊,一起煎炸。成品可能會(huì)不太好看,但卻可以避免浪費(fèi)。?