登山是一種戶外的運(yùn)動(dòng)，也是一種特別好的戶外運(yùn)動(dòng)，不但可以起到鍛煉身體的作用，同時(shí)也可以起到陶冶情操和鍛煉意志的效果，在登山的時(shí)候也是需要進(jìn)行精心準(zhǔn)備的，另外也有好多的常識(shí)需要了解，特別是對(duì)于初次登山的朋友來(lái)說(shuō)就更加的需要明白，登山運(yùn)動(dòng)常識(shí)有什么？我們一起來(lái)進(jìn)行一下了解。

登山裝備

（1）宿營(yíng)裝備。包括帳篷、炊具、寢具和各種燃料等。

（2）技術(shù)裝備。包括登山繩、氧氣裝備、側(cè)量?jī)x器、高度計(jì)、干濕度計(jì)、鋼錐、登山鐵鎖、升降器、掛梯、滑車、雪鏟等。

（3）個(gè)人裝備。包括登山服裝、登山鞋、高山靴、頭盔、電筒、手套、防護(hù)眼鏡等。其特點(diǎn)是：輕便易攜，堅(jiān)固耐用，便于拆卸，一物多用。

登山飲食

1、登山飲食是活動(dòng)過(guò)程中不可或缺的一環(huán)，良好的營(yíng)養(yǎng)不僅可以提供足夠的能量補(bǔ)充體力，更可以令人產(chǎn)生refresh感，尤其在烹調(diào)過(guò)程中與同伴的互動(dòng)，互相討論今天行程的種種并展望明天的行程，更能促進(jìn)彼此的情誼。

2、爐具

液態(tài)瓦斯（包括甲烷,乙烷,丙烷,丁烷等等。）

燃料用油

3、酒精