經(jīng)常參加一些戶外的活動(dòng)，對身體的鍛煉以及修身養(yǎng)性，都是比較好的一種方式，因?yàn)槲覀儠l(fā)現(xiàn)在都市生活當(dāng)中很多人忙碌的工作，根本沒有喘息的時(shí)間，這樣自己的精神以及身體狀況都可能會越來越差，可以適當(dāng)?shù)娜プ鲆恍敉饣顒?dòng)，而且要了解一下，戶外睡袋的選擇問題。

溫標(biāo)是睡袋最重要的指標(biāo)。一般的溫標(biāo)由三個(gè)數(shù)據(jù)組成：

最低溫度：它表示你在這樣低的溫度下不會有生命危險(xiǎn)，通常去溫度比較低的地區(qū)進(jìn)行戶外活動(dòng)特別要注意這個(gè)指標(biāo),但是最低溫度并不能保證你能很好地入睡。

舒適低溫：指該睡袋使用最舒適的理想溫度。這就指標(biāo)就是讓你能舒服入睡的指標(biāo)了。

最高溫度：是指溫度使用范圍的上限，高于這一溫度，使用者將熱得無法忍受。舒適低溫在睡袋上有兩種標(biāo)識方法，一種是標(biāo)識一個(gè)絕對溫度，比如10度，表明該睡袋的舒適低溫是10度；一種是標(biāo)明溫度范圍，從紅色過渡到綠色或藍(lán)色，比如紅色從5度開始，到0度時(shí)過渡為淡綠色，在－5度時(shí)過渡為深綠色。這種溫度表示的意義是：5度偏暖，0度適宜，－5度時(shí)感覺很寒冷，這個(gè)睡袋的舒適低溫是0度。另外需要考慮的是帳篷保暖效果、個(gè)人體質(zhì)、以及環(huán)境因素。通常睡袋的溫標(biāo)都是按照男性來計(jì)算的，因此女孩使用的話睡袋的溫標(biāo)一般要比男性高5度。

好的睡袋多采用防水透氣材料，因?yàn)樵谝恍O冷的地方，每當(dāng)清晨起床時(shí)，帳篷內(nèi)熱氣凝結(jié)而成的小水珠，常會濺到睡袋上，所以睡袋的外用材料要具有一定的防水性，確保睡袋的干燥。普通棉睡袋使用滌綸或尼龍材料，滌綸尼龍布又有密度和質(zhì)地的差異。當(dāng)你有買什么樣的睡袋好的疑問時(shí)，你一定要考慮它的材質(zhì)了。

戶外睡袋是那些去戶外運(yùn)動(dòng)露營的朋友們，都需要注意準(zhǔn)備好的，也希望通過上述的這些選擇方法，以及需要了解的問題之后，那么大家都能夠選擇到最合適自己的睡袋，起到防寒保暖，減少一些不良的影響發(fā)生。