對女性來說，臀部保養(yǎng)也是非常重要的，因?yàn)橥尾肯鄬Ρ容^脆弱，如果不注意調(diào)理，可能會受到損傷，尤其容易受到寒濕侵襲，平時(shí)做臀部保養(yǎng)，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，平時(shí)不要久坐，應(yīng)該適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉，這在預(yù)防婦科疾病方面的作用都是有好處的，另外還有助于排毒的作用，在改善體型方面的效果也是不錯(cuò)的。

做臀部保養(yǎng)有什么好處

1.促進(jìn)血液循環(huán)

久坐少動(dòng)是造成臀部血液循環(huán)不暢、淤血停滯的常見原因。臀部護(hù)理還具有清除聚集在盆腔部位濕氣和濁氣，保養(yǎng)女性腹部健康的作用。

2.疏通陽氣

臀部有督脈、膀胱經(jīng)、膽經(jīng)等陽經(jīng)經(jīng)過，護(hù)理臀部，不僅可以疏通督脈、太陽經(jīng)、少陽經(jīng)，補(bǔ)足陽氣，緩解痛經(jīng)、經(jīng)血不暢等問題。還可以緩解腰部酸痛等不適。

3.排除毒素

女人的臀部與腹部、腰部緊密相連的部位，護(hù)理臀部有利于排出腹部、腹股溝多余的脂肪和毒素，還可以促進(jìn)新陳代謝，從而收緊、細(xì)膩臀部皮膚。

4.改善體形

臀部護(hù)理，有利于集中腹、腰、大腿部游弋脂肪，上提收緊臀部肌肉，塑造性感翹臀。此外，保護(hù)臀部還可以補(bǔ)益陽氣、調(diào)節(jié)沖任，改善月經(jīng)、白帶異常等。

5.保護(hù)陽氣

正如中醫(yī)所言“氣血遇寒則凝、不通則痛”，護(hù)理臀部能益氣助陽、散寒止痛，預(yù)防和減輕坐骨神經(jīng)痛、痔瘡等的形成?？梢愿纳婆耘枨粌?nèi)的血液循環(huán)，預(yù)防和改善婦科病。請關(guān)注拔罐圈，各種中醫(yī)絕技都在這里。

6.改善血液循環(huán)

腰部與臀部的銜接部位，暗藏著很多重要的穴位。護(hù)理臀部，可以活絡(luò)臀部穴位，促進(jìn)臀部血液循環(huán)。同時(shí)，護(hù)理按摩腰部的八髎穴，還可以改善子宮后位、“宮寒”等癥狀，營造“好孕”內(nèi)環(huán)境。