長期病痛折磨，容易出現精神不振，苦苦找尋治療方法，殊不知，有效徹底的治療是關鍵。痄腮的治療方法，是以徹底治療為前提，以治本為原則，將副作用的影響降到最低，減輕身體的損傷。

提起板藍根，大家都知道它是治感冒的名藥，“非典”肆虐時，都說喝板藍根沖劑能預防，結果全國的板藍根全部脫銷?？赡艽蠹叶家詾榘逅{根是一種藥名，其實它首先是一種植物的根。

板藍根是菘藍的干燥根。菘藍是一到二年生的草本植物，在鄉間野地，它和蒲公英一樣是不起眼的小草。在古代，板藍根常被認為是治瘟病的藥。中醫認為它味苦，性寒，歸心經、胃經，具有清熱解毒、涼血利咽之功效，用于治療流感、流腦、乙腦、肺炎、丹毒、熱毒發斑、神昏吐衄、咽腫、痄腮、火眼、瘡疹、舌絳紫暗、喉痹、爛喉丹痧、大頭瘟疫、癰腫等癥;還可以用來防治流行性乙型腦炎、急慢性肝炎、流行性腮腺炎、骨髓炎等癥。大家再熟悉不過的“板藍根沖劑”就是以它為原料制成的，因外感風寒而感覺喉嚨痛甚至流鼻涕時，我們就用得著這種沖劑了。

清熱、解毒、涼血、利咽是板藍根最主要的功效，以它為基礎，配伍其他的藥材和食材，能治療各種炎癥。比較出名的藥膳方，有專治小兒水痘的板藍根銀花糖漿。原料為板藍根100克、金銀花50克、甘草15克、冰糖適量，把這三味藥材加水600毫升，煎至500毫升時，去渣，加冰糖適量。每次服10～20毫升，每日數次，可清熱涼血、解毒，適用于水痘及各種病毒感染所引起的發熱。還有一個藥膳方叫清咽雙花飲：取金銀花15克、桔梗15克、板藍根20克、杭菊花10克、麥門冬10克、甘草3克、茶葉6克、冰糖6克。將所有的材料放入研磨器中，磨成粗末狀，再用紗布袋裝成三包。取其中一包放入鍋中，沖入1000毫升滾開水，蓋上鍋蓋，以小火煮約10分鐘，或以浸泡方式泡約15分鐘，飲用時加入冰糖。另外兩包亦以同樣的方法泡制，日飲一包，能生津止渴，對治療咽喉炎十分有效。

板藍根夏枯草飲：將板藍根30克、夏枯草20克一同用水煎，加白糖適量飲用，每日三次，適用于腮腺炎、腮腺腫痛發熱者。

板藍根在臨床上清熱涼血、抗病毒抗菌作用很明顯，用量之大，堪稱中成藥之最。藥理研究結果表明，板藍根具有顯著的清除體內能引起體溫升高的熱原作用。板藍根的退燒作用就是通過殺滅體內的病毒細菌等病原體、清除引起發燒的過氧自由基和熱原等因素而實現的。在病人低燒時，服用板藍根，不但能夠有效地退燒，同時，還能夠促進身體康復和免疫力、抵抗力的增強。

板藍根這種抗病毒、清熱解毒藥，毒副作用很小，但是用的時間長了，吃的數量多了，也會積“藥”成疾，釀成后患。在臨床中使用板藍根沖劑造成小兒過敏反應、消化系統和造血系統損害的病例屢見不鮮。服用板藍根時，有過敏史的患者一定要注意不要輕易服用。對于兒童，千萬不能用成人劑量，更不能長期、大劑量服用。感冒大多由病毒感染所致，中藥板藍根雖有抗病毒的作用，但中醫學把感冒分為風寒型感冒和風熱型感冒兩大類，又由于季節的不同，感受外邪(致病因子)的不同，又有夾濕、夾暑、夾燥的不同，患感冒不分寒熱、虛實和夾雜，一味用板藍根治療，是不科學的。

除了在醫藥世界里一顯神威，我還想說說另一種樣子的板藍根。想要知道它的故事，就讓我們循著那一縷藥草的清香來到蒼山洱海，走進蝴蝶泉邊的大理白族人家。

白族的扎染，如今已成為一種蜚聲中外的民間傳統工藝了，扎染所用的主要染料就來自板藍根。每年三四月間收割板藍根，浸泡出水，然后注到木制的大染缸里，摻一些石灰或工業堿，制成靛藍溶液，就可以用來染布了。用板藍根染出的布，不僅不褪色，它的藥性對皮膚還有消炎作用。在這里，我們順便介紹一下扎染的工藝流程。制作者根據要求的花紋樣式，用線將白布縛好，做成一定皺褶的小紋，浸入染缸里浸染。如此反復，每浸一次色深一層，即“青出于藍”。浸染到一定的程度后，取出晾干，拆去纈結，便現出藍底白花的圖案花紋來。(豆豆中醫保健養生)在這過程中，由于花紋的邊緣受到靛藍溶液的浸潤，圖案產生自然的暈紋，凝重素雅，若隱若現，實在是一種韻味別致又不失本真的藝術品。

說到扎染，或許你會想起染藍家族里的另一個孿生姐妹——產于南通的藍印花布。沒錯，藍印花布與扎染之間的確有異曲同工之妙，只不過藍印花布使用的染藍原料是蓼藍。這種蓼藍，除了做染料外，同樣也可入藥，有解毒、解熱、殺菌等功效。

當我們靜靜地面對那深沉的藍與純靜的白，面對那布匹上精致而典雅的圖案，看著由這布匹裁成的裙擺在和風中輕舞飛揚，是否會聯想到染布工人烏青的雙手捧出的那兩株藍草——板藍根、蓼藍?這些山野間平凡的小草，在給予我們人類“健”的護佑的同時，還不忘帶來“美”的熏陶，生而為人，有這樣的益友與良朋，我們是何其幸運啊。

希望每一個病患一定要從飲食、作息方面進行規劃，幫助患者一起面對痄腮，特別是進食中尤其注意搭配，減少疾病的加重。