绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

腸鳴音增強(qiáng)的治療方法

作者:養(yǎng)生小編  時間:2017-01-09 14:47:47  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

少了健康這個前提,人就算擁有再多的物質(zhì)方面的東西也是枉然,因此,在平時生活中我們有必要多多關(guān)注自身的健康,可惜的是,很多人不慎得了腸鳴音增強(qiáng),此時應(yīng)針對病因找到適合自己的治療方法,及早醫(yī)治。

推肚子是我們老祖宗留下的方法,并不是誰創(chuàng)造發(fā)明的。對于慢性結(jié)腸炎的或身上凡是有慢性炎癥的實(shí)施推肚子,都會有明顯的效果。

要掌握正確的方法,如果方法不對,努力就白費(fèi)了。

全身放松,平躺,雙手放平,虎口相對,從胸口開始一直向下推至肚臍以下,然后雙手抬起,再回到胸口處從上至下推。還有一種是從胸部下方開始推(圖中所示“舒肝理氣區(qū)”),動作都是一樣的。開始時動作要輕柔緩慢,一分鐘推20至30下,以舒服為宜,每天早晚兩次,每次300至500下,年老體虛者,開始時可推幾十下,然后逐漸增加次數(shù)。早上起床解二便后,晚上睡覺前(飯后間隔至少2小時)推肚子效果最好。不宜在飯后立即推,女性在月經(jīng)期也不宜推肚子。最好直接用手掌接觸皮膚,不要隔著衣服,專注于手掌及胸腹部,感受手的力量和熱度滲透到體內(nèi)的感覺。皮膚薄的人可能會搓壞皮膚,只要雙手擦上爽身粉就可以了。推肚子十多下之后,有些人就會感覺肚子里面腸鳴音增強(qiáng),出現(xiàn)打嗝,排氣等等的反應(yīng),隨著推的次數(shù)的增加,足底就會發(fā)熱,熱氣從足底上行至腿,以至全身,推到足底或全身微微出汗即可。

推肚子能幫助你的睡眠,通過推肚子增強(qiáng)五臟六腑功能,增強(qiáng)免疫力。

腹部是眾多重要經(jīng)絡(luò)穴位的匯集地(見下圖),常推肚子的好處多多,可調(diào)理腸道、改善消化吸收功能、便秘、腹瀉、腹?jié)q以及一些內(nèi)臟的慢性病,如腸息肉、肝炎、膽囊炎、膽結(jié)石、腎結(jié)石等,對于手腳冰涼,宮寒怕冷的女性也很適合,還可以減掉肚腩喔。另外,推肚子對婦科疾病也有一定療效,亦可舒肝理氣,對于更年期或者肝氣郁結(jié)的人有較好的調(diào)理作用。還可增強(qiáng)人體免疫力,改善睡眠,減輕神經(jīng)張力,緩解焦慮、抑郁等不良情緒。但是切不可急于見到功效,或是覺得沒有效果就停止了,此類養(yǎng)生保健的方法需要經(jīng)常使用才能達(dá)到調(diào)理身心的目的,貴在持之以恒喔,祝大家健康~?

以上便是腸鳴音增強(qiáng)這種疾病的相關(guān)知識了,在治療期間一定要早睡,保持充足的睡眠時間才會早日恢復(fù)。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 青柠在线观看免费完整版 | 综合色一色综合久久网vr | 亚洲乱码国产一区三区 | 99久久综合国产精品免费 | 日本边添边摸边做边爱边 | 依恋影院在线观看 | 久久机热视频 这里只有精品首页 | 两个奶被男人揉了一个晚上 | 亚洲一区二区女搞男 | 国产国拍亚洲精品av麻豆 | 日本亚洲精品色婷婷在线影院 | 成人麻豆日韩在无码视频 | 国产成人自产拍免费视频 | 快播h动漫网站 | 午夜伦伦电影理论片费看 | 人妻 中文无码 中出 | 最新亚洲一区二区三区四区 | bbw极度另类孕妇 | 国产乱码卡二卡三卡4W | yellow在线观看免费高清的日本 | 久久久久国产精品嫩草影院 | 医生含着我的奶边摸边做 | 老阿姨才是最有V味的直播 牢记永久免费网址 | 国产亚洲日韩欧美视频 | 亚洲日韩国产成网站在线 | 嫩草国产精品99国产精品 | 欧美s00老人 | 国产香蕉尹人视频在线 | 8090碰成年女人免费碰碰尤物 | 无套内射纹身女视频 | 成人亚洲视频在线观看 | 日韩精品专区在线影院重磅 | 亚洲精品久久久无码AV片软件 | jizzjizz丝袜 | 亚洲免费黄色 | 有码 亚洲 制服 国产 在线 | 国产精品亚洲精品影院 | 一级做a爰片久久毛片潮喷动漫 | 成人国产在线不卡视频 | 少妇第一次交换 | 最近中文字幕2019国语4 |