如果腳前掌出現(xiàn)不明原因的疼痛，這可能和組織勞損有關，比如說軟組織出現(xiàn)筋膜的炎癥，常會引起這種疼痛的現(xiàn)象，當然在這之前應該排除是不是有骨折或骨裂的現(xiàn)象，可以到醫(yī)院進行組里的x射線的檢查，要排除器質性的病變的原因，看看周圍的軟組織有沒有一些腫脹的現(xiàn)象等等，我們來了解一下。

什么是筋膜炎？

筋膜炎又稱纖維織炎，是發(fā)生于皮下、肌筋膜的一種非特異性炎癥。多見于頸肩部、下腰部、足底等區(qū)域，伴有疼痛及壓痛。用武漢話說，就是“你的皮子有點不中神了”。

筋膜炎的癥狀有哪些？

1、局部肌肉痛

慢性持續(xù)性酸脹痛或鈍痛，疼痛呈緊束感或重物壓迫感。

2、缺血性疼痛

局部受涼或全身疲勞、天氣變冷會誘發(fā)疼痛，深夜睡眠中會痛醒、晨起僵硬疼痛。

3、固定壓痛點

體檢時發(fā)現(xiàn)病人一側或局部肌肉緊張、痙攣、隆起、攣縮或僵硬。

筋膜炎的病因有哪些？

慢性勞損，潮濕、寒冷的氣候環(huán)境，慢性感染，精神抑郁，睡眠障礙，甲狀腺功能低下及高尿酸血癥等都是常見的誘發(fā)因素。

如何治療筋膜炎？

1、物理治療

按摩、透熱療法(熱浴、紅外線、超短波、微波等)，是肌筋膜炎的基礎治療，能有效緩解疼痛。

2、藥物治療

消炎鎮(zhèn)痛、消腫解痙類藥物能迅速減輕癥狀和改善生活質量，尤其對急性期患者療效顯著。

如何預防筋膜炎？

1.防止潮濕，寒冷受涼。老媽讓你穿秋褲，你就乖乖籠上！

2.防止過度，注意勞逸結合。

3.體育運動或劇烈活動時，要做好準備活動。