便秘艾灸天樞和足三里等部位,也可以通過(guò)艾灸神闕、關(guān)元、胃俞、大橫等穴位可以起到補(bǔ)氣通便的作用,有利于糞便迅速的排出。
便秘多數(shù)是因?yàn)椴涣嫉娘嬍沉?xí)慣引起的,也不排除是因?yàn)榛加新约膊?dǎo)致的,通過(guò)艾灸的方式能夠加快身體的血液循環(huán)以及胃腸道蠕動(dòng),能夠促進(jìn)糞便的排出,進(jìn)而緩解便秘的現(xiàn)象。
在平時(shí)生活中也要多喝一些水或者多吃一些新鮮的蔬菜和水果,可以起到潤(rùn)腸通便的作用,有利于促進(jìn)病癥的好轉(zhuǎn)。日常應(yīng)避免食用辛辣刺激性食物,也要減少油膩類(lèi)食物的攝入。