中醫推拿是根據中醫的臟腑經絡理論,結合西醫解剖、病理,運用于體表的特殊部位,調整人體的生理、病理狀態,從而達到理療的目的。實際上,這是一種物理治療方法。在生活中,人們常常去推背,以緩解平時工作中的勞累。它有好的方面,也有不好的方面。用力過大、時間過長容易導致關節脫位、骨折等都是壞處。
推背的壞處是:
1、是一種結合傳統中藥的排毒、提神及精油按摩的美容方法。
2、其缺點是運動粗糙、不當,易造成軟組織損傷、關節脫位及骨折。穴位位置嚴重,可導致高度截癱,并導致永久殘疾。
3、后背和兩側的肌肉都需要適當的力量,而且當脊柱的突出部位被刮除時,用力過大,會傷到經絡。刮痧至腰部,力度太大,時間太久,會損傷骨膜。孕婦及月經期婦女擦背,會對胎兒或月經血不利。
推背注意事項:
1、身體體位置
推背療法根據需要設置身體位,有仰臥、俯臥等,能舒適推后。
2、工作環境
推進時,要保持室內空氣流通。為了避免感覺冷,要保持空氣流通。
3、指甲
在推入時,手的指甲必須平滑完整。
4、技巧
掌握技術自下而上的重要性。用手沾植物油、按摩霜等,以免刮傷皮膚。
5、時間
推回次數,要根據具體情況而定,感覺舒服。
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