艾草泡腳可以將體內的濕氣、寒氣和毒素給排泄出來，所以有的人在泡完腳之后大便會出現黑色，出汗量也會增加，皮膚不好的人也會長痘痘，這些都是將毒素排出體外的方式。
用艾草泡腳之后出現長痘的情況說明身體正在排毒，但是千萬不要用手去摳這些痘痘，還有就是每次泡腳的時間要控制在15分鐘左右，次數也不能過多，每周一次就可以了，太多的話可能會適得其反。
并不是所有的人都適合用艾草泡腳的，比如陰虛血熱的人是不適合的，可能會使身體更加虛弱。
艾草泡腳有什么好處?
1、去虛火和寒火人體中患有口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等情況，這些都是由于體內虛火旺盛或者寒火旺盛導致的。只要將艾草和水一起熬煮之后，將藥液泡腳一會，等全身出微汗就可以了。然后喝一些溫開水，連續泡腳兩三天，并且少吃一些寒涼食物，注意休息，那么這些疾病就能夠得到很好的緩解。
2、可以驅寒天天用熱水泡腳本來就有促進血液循環，趕走體內濕寒的功效，況且艾草能通十二經絡，調理陰陽。經絡通暢的人，氣血就會跟著暢通，而氣血健康的人，體內寒氣自然也就無處可待。對于艾草的驅寒作用，這里建議大家可以采用艾條熏灸的方法，效果會更加明顯。
3、除腳氣、腳癬艾草有抗菌抗病毒、抗過敏以及加強抵抗力等功能。針對性的使用，長期堅持可以去除腳氣以及腳癬。
