濕熱體質可以通過飲食、改善作息、藥物等方法來調理。
1、飲食濕熱體質有可能是不良飲食習慣和生活習慣等原因引起，可能會出現身體乏力癥狀可以適當吃清熱化濕食物調理，比如赤小豆、白豆蔻、扁豆等食物調理。
2、改善作息濕熱體質還需要改善作息來進行調整，最好養(yǎng)成早睡早起習慣，避免長時間熬夜，可以增加人體代謝和加快濕熱排出。
3、藥物濕熱體質在比較嚴重時還會影響身體代謝，可以在醫(yī)生指導下服用龍膽瀉肝湯、三仁湯、四妙丸等藥物的治療。
除以上常見治療方法，也可以通過運動來調理。
濕熱體質應該如何調理呢
作者：張洲瑜 時間：2013-12-18 11:26:29 來源：
大眾養(yǎng)生網
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