貧血是很多人經常會遇到的問題，這是因為大家的身體氣血不足造成的，所以在飲食方面需要妥當的去安排一般有貧血的患者在平時完全可以吃蜂蜜，不用擔心對身體會有什么影響，平時的時候還可以多吃一些動物肝臟。
貧血是可以吃蜂蜜的。蜂蜜中含有含有多種維生素還含有鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素以及果糖、葡萄糖等營養物質，能夠補充機體的營養，同時能改善缺鐵性貧血。
同時針對貧血建議多補充紅棗桂圓，菠菜，蘋果、大棗、荔枝、黑木耳、香菇、黑豆、芝麻、紅豆等紅顏色和黑顏色的食物。
缺鐵性貧血食物選擇
（1）含鐵量豐富的食物有動物肝臟、腎、舌，鴨肫、烏賊、海蜇、蝦米、蛋黃等動物性食品，以及芝麻、海帶、黑木耳、紫菜、發菜、香菇、黃豆、黑豆、腐竹、紅腐乳、芹菜、薺菜、大棗、核桃仁等植物性食品。
（2）多吃富含維生素C的食物，如新鮮綠葉蔬菜和水果，以促進腸道內鐵的吸收。必要時可口服維生素C片劑。
（3）忌飲茶，尤其是忌飲濃茶，因茶中鞣酸可阻止鐵的吸收。
曖昧╮不是愛問#我老公最近有點貧血，帶她去醫院仔細檢查過，但是不知道吃什么調理，平時我都是吃紅棗，男人貧血吃什么補血最快呢？大眾養生網小編解答：建議你平時可以多
孕婦貧血主要是缺鐵造成的，盡管孕婦貧血也不要害怕，更不能盲目吃藥，要保持好的心態，科學的吃藥就會補起來，因為孕婦很多藥物都不能吃，亂吃藥會對胎兒造成不必要的影響
孕晚期貧血也可能是多種原因引起的，因為在長時間懷孕的狀態下，孕婦體內供給給胎兒的營養物質比較多，如果自身沒有注重食補，就可能出現貧血。建議你多吃具有造血功能的食
頭痛的原因的很多，除疾病因素導致頭痛外，用腦過度等也會導致頭部頭痛。貧血引起頭痛的情形也不容忽視，由于氣血虛弱，影響氣血的運行，腦由于供應不足，會導致頭痛頭暈的
你驚慌失措的爬問#我從小就面色白，經常覺得沒力氣，不愛運動，飯量也不小，可是人還是挺瘦的，有的人說我可能是貧血，有的說可能是低血糖，想問下大家到底是怎么回事呢？
貧血是可以吃榴蓮的，但是不宜食用過多，榴蓮中含有豐富的蛋白質和脂肪，對機體具有良好的滋補作用，其特有的氣味可以刺激食欲，榴蓮中含有豐富的膳食纖維對于促進腸胃蠕動
