黑茶能夠起到幫助消化作用，還可以輔助降血糖，需要在醫生指導下服用，不能盲目用藥。
黑茶屬于發酵茶，通常包含咖啡堿能夠刺激人體胃酸分泌，幫助提高食欲和身體消化，并且黑茶能夠改善血管內環境，幫助降解脂肪。黑塔中茶多糖比較高，因此患有糖尿病者食堂喝比較好，有利于輔助降血糖。但是避免一次性喝過多，以免導致腸胃負擔加重，容易產生腹痛或者腹瀉。
平常避免經常喝濃茶或者濃咖啡等，保持規律作息，晚上睡覺前適當喝些溫牛奶，能夠幫助提高睡眠質量，避免情緒煩躁。
什么是黑茶的功效
作者：zhang1 時間：2018-08-20 13:08:20 來源：
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