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甘油三脂高的原因

作者:阿詩瑪  時間:2014-05-16 19:56:17  來源: 大眾養生網

甘油三酯高的原因:

甘油三酯高和大家熟知的高膽固醇都是高血脂的一種,對人體的損害屬于隱匿但危險的類型,直接損害就是加速全身動脈硬化,最終引起腦卒中、冠心病、心梗、腎衰等嚴重疾病。可以繼發于疾病,如糖尿病、腎病綜合征、甲狀腺功能減退、透析、膽道阻塞等;也可繼發于不良生活習慣,如飲食、煙酒等。因疾病導致的甘油三酯高主要是各種原因致使脂肪代謝異常,因不良生活習慣導致的甘油三酯高則是我們每個人生活中必須注意的了。

大蒜、茄子、香菇、木耳、洋蔥、海帶、魚類、植物油、花椰菜、燕麥麩等、山楂、蘋果、這些都是很好的降低甘油三酯的食物,建議經常吃,另外就是戒煙限酒(最好別喝),還要適當運動,生命在于運動。

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