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過(guò)敏體質(zhì)怎么調(diào)理

作者:小雨  時(shí)間:2014-09-10 16:53:41  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

過(guò)敏體質(zhì)一般可通過(guò)飲食調(diào)理、增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、遠(yuǎn)離過(guò)敏原等方式進(jìn)行調(diào)理,通常能夠減少過(guò)敏。

1、飲食調(diào)理

由于患者營(yíng)養(yǎng)攝入不足,可能會(huì)導(dǎo)致體質(zhì)虛弱,建議患者一定要多食用一些富含營(yíng)養(yǎng)的食物,能夠增強(qiáng)體質(zhì),減少過(guò)敏的發(fā)生。

2、增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)

由于患者運(yùn)動(dòng)量較少,可能會(huì)導(dǎo)致抵抗力低下。建議患者一定要積極參加體育鍛煉,多做一些有氧運(yùn)動(dòng),能夠增強(qiáng)自身抵抗力。

3、遠(yuǎn)離過(guò)敏原

由于患者在接觸過(guò)敏原后,可能會(huì)引起過(guò)敏的現(xiàn)象,建議患者一定要遠(yuǎn)離過(guò)敏原。

除此之外,患者也可通過(guò)口服藥物等方式進(jìn)行調(diào)理,能夠有效減少疾病的發(fā)生。

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