?眼睛按摩方法包括點按睛明穴、輪刮眼眶、環揉太陽穴等。可以在醫生的指導下根據病因針對性治療。
1、點按睛明穴位于兩眼的內側偏上方的凹陷處，一般是用大拇指按壓，直到出現酸脹的感覺。但是要避免力度過大，否則可能會對局部造成損傷。
2、輪刮眼眶可以對眼眶周圍進行輪刮，眼眶的周圍有魚腰穴、絲竹空穴等穴位，能夠預防多種眼部疾病。
3、環揉太陽穴可以兩手握拳對太陽穴進行環繞式按摩，能夠對眼睛起到保健的作用。
另外，還可以對眼球進行按摩，能夠使眼部肌肉放松，解除疲勞。
?眼睛按摩方法都有哪些？
作者：sbong16888 時間：2015-02-03 13:33:21 來源：
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