流行性感冒的預防方法需要注意個人衛生、注意保暖、外出佩戴口罩，治療方法需要通過生活干預、飲食調理、藥物等方式改善。
預防方法
1、注意衛生在日常生活中需要注意好個人的衛生，養成勤洗手的習慣，對室內空氣要經常開窗通風，保持空氣流通。
2、注意保暖平時在生活中也需要做好保暖工作，避免受到冷空氣的刺激，特別是在冬季的時候需要多添加衣物。
3、佩戴口罩在外出的時候需要佩戴口罩，能隔離病毒，也可以保護呼吸系統，預防流行性感冒。
治療方法
1、生活干預在日常生活中可以多做一些體育運動，能增強自身的體質，還可以加速人體的血液循環，幫助流行性感冒得到改善。
2、飲食調理在飲食上也可以選擇優質蛋白以及維生素豐富的食物能增強犧牲的體質，同時可以多吃各種新鮮蔬菜水果，比如蘋果、香蕉、火龍果等。
3、藥物治療流行性感冒比較嚴重的時候，還需要通過口服藥物治療，比如選擇氨酚烷胺那敏膠囊、復方氨酚烷胺片、風熱感冒顆粒等藥物治療。
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