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山楂荷葉陳皮泡水可以減肥嗎

作者:sbong16888  時間:2015-04-04 22:17:35  來源: 大眾養生網

山楂、荷葉、陳皮泡水一般是可以減肥的??梢愿鶕煌闆r采取合適的治療手段。

山楂中含有豐富的有機酸和堿酯酶,不僅能夠有效對腸胃蠕動進行促進幫助消化,還能夠在一定程度上預防脂肪肝形成。荷葉、陳皮中含有的維生素和其他微量元素,也能夠有效起到緩解眼部疲勞、清熱潤腸的作用,避免食物長期在腸道內累積,達到減肥的效果。同時三者共同泡水飲用,還能夠在一定程度上增強機體免疫力,減少感冒發生的幾率。

雖然山楂、荷葉、陳皮泡水起到的功效較多,但飲用時一定要注意量,避免攝入過多導致加重機體負擔。

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