吸煙有害健康，香煙中含有較多有害物質，長時間吸煙時候會對氣管和肺部造成刺激，特別容易引發肺部病變，也有可能會引發食道、腸胃病變。
香煙中含有苯并芘及β-萘胺和尼古丁等多種有害成分，在長時間吸煙時候這些有害成分特別容易誘發心腦血管疾病和癌癥，吸煙對人體危害屬于一個緩慢過程，可以說是吸煙時間越長對身體傷害性越大。
為了個人身體健康，要忌煙忌酒，避免有毒有害物質進入體內，在戒煙過程中，要采用轉移注意力方法，可以做一些自己喜歡做的事情。
吸煙有害健康嗎
作者：shanshan 時間：2015-04-05 17:13:05 來源：
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