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經(jīng)期可以喝烏龍茶嗎

作者:xiaobao9  時間:2015-11-04 23:20:26  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

經(jīng)期可以喝烏龍茶,適量的喝一些一般不會對月經(jīng)有影響,因此不用擔心,月經(jīng)期間還要注意多休息以及加強護理,能夠減少對身體的影響。

烏龍茶一般不屬于寒性的飲品,性質偏溫,通常不會對月經(jīng)有影響,因此在月經(jīng)期間是可以喝的,而且在月經(jīng)期間是這樣的和諧烏龍茶,還能夠加快身體的代謝或者是清除身體內自由基,并且也具有消除疲勞的功效,對身體成長會有一定的好處,適量的喝一些烏龍茶,還能夠補充身體所需要的氨基酸或者是有機酸等營養(yǎng)成分,而且烏龍茶的口感也比較清香,通常不會對身體有影響,但是在喝茶的時候最好不要喝濃茶。

月經(jīng)期間需要注意保持健康的飲食習慣,盡量不要吃生冷刺激性的食物,否則可能會對月經(jīng)帶來影響,容易引起痛經(jīng),可以適量的喝一些紅糖水,能夠促進經(jīng)血排出或者是緩解經(jīng)期不適。而且在月經(jīng)期間還要注意多休息,盡量不要有太多的活動,以免導致月經(jīng)量增多或者是經(jīng)期延長,月經(jīng)期間需要注意加強陰部衛(wèi)生護理,能夠預防細菌滋生。

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