女性之所以被稱為偉大的人，這是因為女性不僅要承受生孩子的痛苦，而且女性在生產過后都會受到非常多的疾病困擾，這會給女性的健康帶來非常大的影響，中醫認為生孩子這是一件非常耗費精氣神的事情，因此許多的女性都會出現許多問題。產后關節響這是許多女性會遇到的事情，這讓許多的產婦非常的擔心，那么你知道女性產后關節響是怎么回事嗎？大家要采取什么樣的措施呢？
關節有響聲，這不一定就是身體有病，是一種生理性的關節彈響，如果僅有關節彈響、不伴疼痛及活動障礙,屬于生理性關節彈響。女性產后出現關節響很大程度上是因為缺鈣導致的。因此大家可以采取以下的辦法：
食譜一：麻油雞1、雞去膽、雞肚內膜與爪，雞肉用米酒洗凈，切成塊狀。
2、老姜刷干凈，連皮一起切成薄片。
3、將麻油倒入鍋內，用大火燒熱。
4、放入老姜，轉小火，爆香至姜片的兩面均皺”起來，呈褐色，但不焦黑。
5、轉大火，將切塊的全雞放入鍋中炒，直到雞肉約七分熟。
將已備好的米酒水由鍋的四周往中間淋，全部倒入后，蓋鍋煮，酒水滾后即轉為小火，再煮上30～40分鐘即可。
食譜二：香菇炒豬肝1、將香菇洗凈后切成片狀，黑木耳撕成花瓣狀，洗凈，待用。
2、將豬肝洗凈，除去筋膜，切成片，放入碗中，加蔥花、姜末、料酒、濕淀粉，攪拌均勻，待用。
3、將炒鍋置于火上，加入植物油燒至六成熱，投入蔥花、姜末進行翻炒，出香后即投入豬肝片。
4、再以急火翻炒，加入香菇片及木耳，繼續翻炒片刻;加入適量的雞湯或鮮湯，及香菇、木耳浸泡液的濾汁。
5、再加入精鹽、味精、醬油、紅糖、五香粉等配料，以小火煮沸，用濕淀粉勾芡，淋入麻油即成。
食譜三：山藥紅棗排骨湯1、山藥去皮、切小塊;排骨洗凈、汆燙后去血水備用。
2、鍋中加清水煮滾后，放入排骨、山藥煮5-10分鐘。
3、待其快煮好時，放入紅棗、姜片，再稍微煮一下即可。
食譜四：花生豬手湯1、先把豬手洗凈，用刀剁成幾大塊放入容器，添些料酒去腥。
2、把香蔥打個節，姜塊用刀拍扁。
3、放入油熱鍋后，把豬手塊、蔥節、姜塊放進沙鍋炒幾下，然后加水。
4、開大火直到沸騰，然后改小火，再根據口味放鹽繼續燉大約一個小時。
5、看到豬手骨肉分離，放進青菜，加雞精調味，關火。女性產后關節響是怎么回事，從上面的文章中我們已經了解到了女性出現這樣的情況是缺鈣導致的，女性產后就是哺乳期，因此不能隨便的用藥，食補這是非常好的辦法，豬肝、肌肉、紅棗、排骨等都含有非常多的營養，對于產婦的身體恢復有著非常好的作用，因此大家可以食用哦。
