養腎壯陽食物有黑豆和黑芝麻，也可以選擇吃羊肉和牛肉等。
這些食物都有一定的滋陰補腎的功效，還具有補腎壯陽的作用，有助于腎陰虛和腎陽虛的癥狀。能夠緩解腎虛所造成的四肢乏力和精神倦怠，同時對于精神萎靡和潮熱多汗也能起到改善的效果但是這些食物只能起到一定的輔助改善作用，并不能完全的治療疾病。
想要養腎壯陽，也可以通過口服中藥的方法來做調理，比如通過口服肉蓯蓉和枸杞子，也可以通過口服六味地黃丸和左歸丸等藥物來做治療，但是是必須要在醫生的指導下才可以用藥。
養腎壯陽食物有哪些
作者：xiaobao14 時間：2015-12-12 21:53:52 來源：
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