保護的肝臟可以通過飲食、運動、情緒等來做改善。
1、飲食需要做好飲食的調理工作，要盡量避免吃一些油炸或者油膩性的食物，要以清淡和易消化的飲食為主。
2、運動日常生活中還需要積極的參與體育鍛煉，通過運動的方法，能夠達到降低血脂的效果，也可以減少肝臟負擔。
3、情緒需要做好情緒調節工作，要保持良好的心情，要盡量避免長時間生悶氣，否則也會對肝臟造成影響。
除了以上的方法，也可以通過改善睡眠質量和調整睡眠時間等方法來達到調理的效果。
該如何保護的肝臟
作者：xuyan32818 時間：2015-12-13 21:30:33 來源：
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