養腎護肝的食物通常有枸杞子、山藥、胡蘿卜等。
1、枸杞子養腎護肝需要選擇枸杞子進行改善，能促進肝細胞分裂，增殖還能促進肝再生，也具有補腎益精的作用。
2、山藥養腎護肝可以適當地吃一些山藥，能達到補脾養胃和補腎澀精、養陰生津當作用對于慢性肝病和脾虛等癥狀，有很好的改善效果，對于腎虛的患者有很好的調理作用。
3、胡蘿卜養腎護肝可以適當地吃一些胡蘿卜，可以減輕肝臟的排毒負擔，對于肝細胞有很好的修復作用。
除了以上的食物以外，也可以選擇黑芝麻、牡蠣等食物。
養腎護肝的食物有哪些
作者：xiaobao20 時間：2015-12-27 18:02:15 來源：
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