補肝養腎可以通過日常運動鍛煉、飲食調理、藥物調理等方法來做改善。
1、日常運動日常生活中需要積極的參與體育鍛煉，在運動的過程中能夠達到改善體質的效果，也有助于改善肝腎的功能。
2、飲食調理可以通過飲食調理的方法來做改善，在飲食上要多吃一些黑豆以及黑芝麻類的食物，或者選擇吃牛肉和羊肉等食物。
3、藥物調理可在醫生指導下通過口服六味地黃丸、左歸丸和腎寶片等藥物來做調理。
除了以上方法，也可以配合中醫理療措施來做改善，要根據個人的情況來選擇合適的方法調理。
如何補肝養腎呢
作者：xiaobao21 時間：2015-12-31 21:36:28 來源：
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