養腎可以選擇吃各種各樣的肉類食物，比如牛肉和羊肉。
牛肉和羊肉都有一定的滋補腎臟效果，能夠達到一定的補腎益氣和補腎壯陽的功效，有助于改善腎陰虛和腎陽虛的癥狀，能夠達到提高腎臟功能的作用，對身體健康也是有好處的。但是由于每個人的腎功能是不一樣的，而且出現腎虛、疾病之后的臨床癥狀也不同，所以治療效果也可能會存在差異。
需要定期到醫院做檢查，主要是了解是否出現了嚴重的腎虛癥，如果出現嚴重腎虛之后，通過飲食調理，只能起到輔助的效果，并不能達到完全糾正腎虛的作用。
吃什么東西能養腎呢
作者：xiaobao8 時間：2016-01-02 14:45:16 來源：
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