養(yǎng)腎效果好一般需要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣、保持心情愉悅、藥物調(diào)理等,有助于腎臟的保養(yǎng)。
1、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣養(yǎng)腎期間需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,通常需要避免長時間的熬夜,要合理的性生活。
2、保持心情愉悅養(yǎng)腎期間需要保持愉悅的心情,要多參加一些戶外鍛煉,避免長時間的情緒過于焦慮,腎臟能夠起到保養(yǎng)的作用。
3、藥物調(diào)理養(yǎng)腎期間通常需要根據(jù)腎臟受損原因采取針對性的用藥調(diào)理,比如有腎虛,可以配合醫(yī)生口服六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸等。