艾葉泡腳通常情況下是可以祛濕的。建議在日常生活當(dāng)中合理飲食,避免長(zhǎng)期熬夜和吃一些辛辣刺激的食物,以免濕氣加重。
如果在日常生活當(dāng)中工作壓力比較大,長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致抵抗力和免疫力下降,或者長(zhǎng)期吃一些辛辣生冷刺激的食物,導(dǎo)致脾胃虛弱所引起的濕氣,可以通過(guò)艾葉泡腳的方式起到舒筋活絡(luò),祛風(fēng)除濕的效果。也可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式使?jié)駳怆S著汗液排出達(dá)到除濕的效果。
除此之外,在日常生活當(dāng)中還應(yīng)注意身體的保暖避免風(fēng)寒入侵,使?jié)駳饧又亍?/p>