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艾葉泡腳祛濕功效好嗎

作者:xuyan3281  時(shí)間:2016-01-16 15:58:14  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

艾葉泡腳通常情況下是可以祛濕的。建議在日常生活當(dāng)中合理飲食,避免長(zhǎng)期熬夜和吃一些辛辣刺激的食物,以免濕氣加重。

如果在日常生活當(dāng)中工作壓力比較大,長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致抵抗力和免疫力下降,或者長(zhǎng)期吃一些辛辣生冷刺激的食物,導(dǎo)致脾胃虛弱所引起的濕氣,可以通過(guò)艾葉泡腳的方式起到舒筋活絡(luò),祛風(fēng)除濕的效果。也可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式使?jié)駳怆S著汗液排出達(dá)到除濕的效果。

除此之外,在日常生活當(dāng)中還應(yīng)注意身體的保暖避免風(fēng)寒入侵,使?jié)駳饧又亍?/p>

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