葡萄籽和維生素E通常可以一起服用。這兩種補(bǔ)充劑都具有抗氧化作用,可以協(xié)同作用,增強(qiáng)身體的抗氧化能力。
葡萄籽提取物富含原花青素,能減少自由基對細(xì)胞的損害,而維生素E作為一種脂溶性抗氧化劑,可以保護(hù)細(xì)胞膜不受氧化損傷。例如,葡萄籽提取物中的原花青素與維生素E中的α-生育酚、γ-生育酚和δ-生育酚共同作用,可能有助于減少炎癥和促進(jìn)皮膚健康。在醫(yī)生指導(dǎo)下,可以安全地將葡萄籽和維生素E結(jié)合使用,以獲得最佳的健康效益。
在選擇補(bǔ)充劑時(shí),應(yīng)考慮個(gè)人的健康狀況和營養(yǎng)需求,并咨詢醫(yī)生的建議,以確保安全有效地使用這些補(bǔ)充劑。